災害時には入浴が頻繁にできないなど、汗や皮脂ケアにおいて不自由さを感じることがあるでしょう。しかし汗や皮脂などの老廃物をそのままにしておくと、くすみ・肌荒れだけでなく、あせもや湿疹などの肌疾患の原因にもなります。1枚でさっと全身を拭き取れるものを準備しておきましょう。
ビオレさらさらパウダーシート（花王）
汗拭きシートの定番商品です。4枚重ねで厚手なので、１枚で十分、ボディーのべたつきや皮脂などを拭き取ることができます。さまざまな香りの商品があるので、好きな香りを選ぶ楽しみもありますね。
●商品情報
価格：せっけんの香り 携帯用（10枚入）275円（税込み）
公式サイト：https://www.kao.co.jp/bioresarasara/
プラスケア ヒアルロン酸やわらかおしりふき 80枚×3パック （ティー・エイチ・ティー）
赤ちゃん用のおしり拭きは意外にお薦めです。赤ちゃんにはもちろん、大人が入浴できないときの拭き取りシートとしても活用できます。ヒアルロン酸配合なので、肌の洗浄のみならず、保湿にも役立ちます。
●商品情報
価格：262円（税込み）
公式サイト：http://www.tht-corp.com/pd_4523.html
季節やメイクに応じたスキンケアも用意
余裕があれば、夏場を想定したボディーシートやメイク拭き取りシートなども準備しておきましょう。汗を拭き取り、ひんやり感を得られる冷感ボディーシートなどがお薦めです。
また、避難生活でメイクをしっかり落とせないのは、肌荒れなどの原因にもなり得ます。日頃メイクをする習慣がある場合は、拭き取りのメイク落としもあると便利です。
状況に応じて、過度にならない程度に自分に合ったスキンケアグッズを準備しておきましょう。
簡単なスキンケアはメンタルケアにもなる
スキンケアにはリラックス効果があるともいわれています。またスキンケアアイテムは香料などで香りづけされているものが多いので、自分が心地よいと感じる香りの製品を選ぶことがストレスケアにつながります。（ただ、狭い避難所などでは化粧品の香りが周囲の迷惑になることもあるので、強い香りのものは避けましょう。）非常食や水など命に関わる避難グッズの準備が完了したら、ぜひスキンケアグッズも準備しておきましょう。
＜執筆者プロフィル＞
長井美有紀
美容マーケティングコンサルタント、美容アナリスト
化粧品を中心に、企業に対して国内外のブランド導入や開発などマーケティング支援を多数提供している。美容コンサルティング会社経営。その経験や実績から、専門家として講演や執筆も行う。持論は「革新的ビューティー論」。
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