答え：A
熱中症対策で効果的な経口補水液。汗をかいたときに水分と一緒に失われるナトリウムなどの電解質を効率良く補給できて脱水の予防的効果も期待できます。
自分で作るときは、水1Lに対して砂糖大さじ4杯、塩小さじ1/2杯を加えて混ぜるだけ。甘さが強く飲みにくさを感じる場合は、レモン汁を小さじ1杯ほど加えるのがおすすめです。経口補水液の買い置きを切らしてしまった…！そんな時も、この作り方を覚えておけば自宅にある材料ですぐに作ることができるでしょう。
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実はおうちでも作れます！熱中症対策に経口補水液
〈執筆者プロフィル〉
ムギ
フリーランスライター
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